{"id":20957,"date":"2026-05-04T15:30:09","date_gmt":"2026-05-04T19:30:09","guid":{"rendered":"https:\/\/elconquistadorredloslagos.cl\/test\/?p=20957"},"modified":"2026-05-04T15:30:09","modified_gmt":"2026-05-04T19:30:09","slug":"la-hipertension-la-epidemia-silenciosa-que-afecta-al-30-de-la-poblacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elconquistadorredloslagos.cl\/test\/blog\/2026\/05\/04\/la-hipertension-la-epidemia-silenciosa-que-afecta-al-30-de-la-poblacion\/","title":{"rendered":"la Hipertensi\u00f3n: La epidemia silenciosa que afecta al 30% de la poblaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Entre los riesgos de no tratar adecuadamente esta enfermedad se encuentran el ACV, el infarto al miocardio, el da\u00f1o renal y la falla card\u00edaca.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Por el Dr. Jorge Jalil, presidente de la Sociedad Chilena de Cardiolog\u00eda<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El 17 de mayo se conmemora el D\u00eda Mundial de la Hipertensi\u00f3n, una fecha impulsada por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) y la Sociedad Chilena de Cardiolog\u00eda y Cirug\u00eda Cardiovascular (SOCHICAR), con el fin de promover esfuerzos globales para prevenir, diagnosticar y controlar la hipertensi\u00f3n arterial. Esta condici\u00f3n es el principal factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares y actualmente afecta al 34% de la poblaci\u00f3n adulta mundial \u2014cerca de 1.400 millones de personas\u2014, y solo uno de cada cinco hipertensos tiene su presi\u00f3n arterial bajo control.<\/p>\n\n\n\n<p>A pesar de estos avances, el doctor Jorge Jalil, presidente de la Sociedad Chilena de Cardiolog\u00eda (SOCHICAR), advierte que la situaci\u00f3n est\u00e1 lejos de ser \u00f3ptima. \u201cQue s\u00f3lo un 34% de los hipertensos en tratamiento tenga la presi\u00f3n arterial controlada \u2014menor de 140\/90 mm Hg\u2014 significa que la mayor\u00eda no ha logrado alcanzar las metas que permiten disminuir eventos cardiovasculares, como infartos o accidentes cerebrovasculares\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan el Dr. Jalil, la hipertensi\u00f3n arterial es el principal factor de riesgo modificable en las enfermedades cardiovasculares. Aspectos como colesterol alto, tabaquismo, diabetes y obesidad abdominal suelen estar asociados, agravando la situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfFalta conciencia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Aunque los avances son alentadores, el conocimiento sobre los riesgos de la hipertensi\u00f3n es desigual, especialmente entre subgrupos como los hombres, donde la conciencia es menor. La \u00faltima Encuesta Nacional de Salud muestra que las mujeres tienen mayor conocimiento de la enfermedad y mejores tasas de tratamiento y control. Esto es crucial, particularmente en menores de 50 a\u00f1os, dado que la hipertensi\u00f3n suele ser asintom\u00e1tica o presentar s\u00edntomas inespec\u00edficos como fatiga, mareos o disfunci\u00f3n sexual. De hecho, seg\u00fan la Encuesta, en 2003 solo el 40% de los hipertensos estaba en tratamiento y entre 2003 y 2017, la cantidad de hipertensos conscientes de tener la enfermedad subi\u00f3 del 59% al 66%.<\/p>\n\n\n\n<p>Para prevenir la hipertensi\u00f3n y proteger la salud cardiovascular se recomienda:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mantener un peso saludable.<\/li>\n\n\n\n<li>Realizar al menos 2 horas y media de ejercicio semanal.<\/li>\n\n\n\n<li>Reducir la ingesta de sal y aumentar el consumo de alimentos ricos en potasio, como frutas y verduras.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar el tabaquismo.<\/li>\n\n\n\n<li>Medir regularmente la presi\u00f3n arterial, especialmente con antecedentes familiares o de obesidad.<\/li>\n\n\n\n<li>Controlar los niveles de colesterol y glucosa.<\/li>\n\n\n\n<li>En caso de hipertensi\u00f3n diagnosticada, ser constante con controles m\u00e9dicos, medicamentos y cambios en el estilo de vida.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u201cA pesar de que hoy existe un mayor conocimiento sobre la hipertensi\u00f3n, no es suficiente, porque es una enfermedad silenciosa cuyas consecuencias graves pueden manifestarse tras a\u00f1os sin tratamiento efectivo, incluyendo el ACV, el infarto al miocardio, el da\u00f1o renal y la falla card\u00edaca\u201d, subraya el doctor Jalil.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, destaca la necesidad de educar de manera continua sobre la hipertensi\u00f3n arterial desde edades tempranas y de implementar actividades de detecci\u00f3n m\u00e1s generalizadas, como en lugares de trabajo para adultos activos. Tambi\u00e9n, resalta la importancia de tratar la obesidad, fomentar una cultura de actividad f\u00edsica y garantizar acceso a medicamentos antihipertensivos que combinen eficacia y simplicidad. Todo tratamiento deber\u00eda complementarse con cambios en el estilo de vida: dietas bajas en sal, menos alimentos procesados, m\u00e1s vegetales frescos y ejercicio regular.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Acerca de: &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La Sociedad Chilena de Cardiolog\u00eda y Cirug\u00eda Cardiovascular, es una instituci\u00f3n de car\u00e1cter cient\u00edfico, sin fines de lucro, fundada en Santiago de Chile, el 6 de septiembre de 1948, siendo su primer presidente el Profesor Doctor Hern\u00e1n Alessandri Rodr\u00edguez y que re\u00fane a cardi\u00f3logos, cardiocirujanos, cirujanos vasculares, residentes de programas de formaci\u00f3n de cardiolog\u00eda y por otros profesionales asociados en las \u00e1reas de la Cardiolog\u00eda y Cirug\u00eda Cardiovascular, tanto en adultos como en pediatr\u00eda, desarrollando una intensa e ininterrumpida actividad a nivel nacional e internacional.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entre los riesgos de no tratar adecuadamente esta enfermedad se encuentran el ACV, el infarto al miocardio, el da\u00f1o renal y la falla card\u00edaca. 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