En el marco de la estrategia Saludablemente Funcionarios, que busca promover el bienestar físico, psicológico y social del personal de salud, un grupo de trabajadores y trabajadoras del Centro de Salud Familiar (Cesfam) de Puqueldón participaron de una nueva jornada de “baños de bosque” en el Parque Nacional Cucao, gracias a la colaboración de la Corporación Nacional Forestal (CONAF).

La actividad, según lo explicó la psicóloga referente del Servicio de Salud Chiloé, Camila Brahm, se basa en la técnica japonesa Shinrin Yoku, que significa literalmente “inmersión en el bosque”, que tiene como propósito reducir el estrés y la ansiedad mediante una conexión consciente y sensorial con el entorno natural.

Según la investigadora británica Liz O’Brien: “los bosques son entornos restaurativos donde los sonidos, la vista y los olores reducen el estrés y estimulan los sentidos”.

Esta iniciativa, aseguró Camila Brahm, no es solo un momento de desconexión; es una respuesta concreta a una necesidad urgente, dado que las cifras de salud mental en el sector salud son alarmantes: “Un 31,4% del personal del sistema público presenta síntomas depresivos moderados a graves, y en 2022, el 67% de las enfermedades profesionales reconocidas correspondieron a trastornos de salud mental, según datos de la Superintendencia de Seguridad Social.

De ahí la importancia y compromiso de cuidar a quienes cuidan, entendiendo que estas iniciativas no solo promueven el bienestar físico, psicológico y emocional de sus funcionarios y funcionarias, sino que también impactan positivamente en la calidad de atención que brindan a la comunidad.